Fitbit Flex 使用心得

千呼萬喚使出來,fitbit flex 的使用心得!新玩具到手上,使用兩天,我決定寫一下感想。既然沒趕上剛發售的時節,這感想自然不是什麼嘗鮮特報,而只是我個人的使用體驗記。不過,我有 fitbit ultra(2011),也是 Nike + Running 與 sportwatch GPS 用戶。更重要的是,我是健康電子玩具裝置(?)的愛好者。所以,我寫的體驗記,應該多少靠譜。應該吧?

fitbit flex

話說,這幾年的數位生活記錄(digital life log)熱潮,發展之熱烈是有目共睹的。從各式社群網站(SNS)和電子記錄裝置的使用者數量可見一斑。其中,健康、運動用品類製品當然也有一定的狂熱用戶。早在數位生活記錄以前,一部分運動者便習慣以各種裝置記錄自己的表現。例如,跑步用的GPS手錶、計步器這類傳統的設備。但在數位生活記錄的概念發達後,能夠記錄全天候各項活動數值,且能無時無刻上雲端保存,以瀏覽器、智慧型手機確認數據的裝置才是寵兒。

其中,以活動記錄器出名的產品不外乎:Nike+ Fuel Band, UP by Jawbone, Fitbit 這幾款。近期,以 wifi 體重計、血壓計聞名的 withings 公司也終於開放了他們預告了很久的活動記錄器 pulse 的預購(我目前看到的唯一亮點:可以測心律,但是為手指壓按式)。以上產品,Jawbone 的 UP 是唯一有台灣代理的。fitbit 今年初開放日本 softbank 代理,那也是它們目前唯一的一個亞洲銷售地區。以上產品的特點與差異,網路俯拾皆是,便不贅述了。讓我們把焦點轉回 fitbit。

fitbit 年表:

  • 2008 Sep, classic:全天候計步、距離、卡路里、活動量、睡眠。夾式。
  • 2011 Oct, ultra:同上,加入高度計、時鐘、碼錶等功能。夾式。防潑水。
  • 2012 Sep, One:基本同ultra,只是螢幕顯示更清晰。除了wifi同步外,多了藍牙 4.0 同步手機軟體功能。充電與wifi同步器分離。夾式。
  • 2012 Sep, Zip:One的低階版,黑白螢幕。半價。夾式。
  • 2013 May, Flex:功能基本同 One。但與 Ultra/One 相比,少了數據螢幕,只有五顆 LED 燈。亦無高度計。fitbit 第一款腕帶式且完全防水的產品,可帶著洗澡或游泳!

Ultra & One 與 Flex 的比較


先來看看 Ultra & One:

P.S.: 由於我沒購入 One,它的部份便是依照網路資料與個人主觀判斷來寫的

fitbit ultra

優點:

  • Ultra 的造型輕便、夾子與本體連為一體,不需另外拆裝。
    • One 造型也輕便,但夾子與本體分離,需要另外拆裝。好處是拆掉時體積更小,比 ultra 還要方便收納進牛仔褲口袋裡使用。
  • 當身上行頭不適合夾記錄器,也沒有口袋可以使用時,兩者都可以另外自製成項鍊戴著……重點是,就算把它做成項鍊,它的記錄能力不減,依然算準確
    • Ultra 弄成項鍊應該是比 One 好看,但也只是一點點。我姐說:「妳那樣弄,看起來好像哨子。妳幹嘛戴一個口哨上街呀?看起來好像體育教練XD」
    • 據說 Nike+ Fuel Band 放在手腕以外的地方,就會嚴重失去應有的紀錄功效。
  • 充電與 wifi 基地台合一,只需一個 USB 插槽。省事。
    • One 雖然兩者分離,但充電線短,wifi 接收器無線輕巧,放著不醜陋。需要充電時再拿出充電線使用即可。
  • One 在睡眠模式時,會依照用戶設定的時間震動,是一個優質的安靜鬧鐘。
    • Ultra 無此功能。

缺點:

  • 很容易弄丟,或是隨著衣服一起跑進洗衣機裡…我的 ultra 被我丟進洗衣機過數次。
  • 不完全防水。但是,它被我丟進洗衣機數次之後,風乾幾天之後都還能使用!
  • 按鈕非常硬,對手指很大的男性來說,按它很痛苦。對手勁不大的女性來說,按它也很痛苦。
  • 技術睡眠需要使用專用的腕帶。布料材質,夏天會熱且有不適應感。需要長押那難按的按鈕以進入睡眠模式。必須在關燈前執行這動作,否則一片婚暗中,長押按鈕後,還得另外把本體塞進腕帶的洞裡…很費工。沒塞好的話,還有睡一睡掉出來的疑慮!
    • One 的腕帶設計有進步,似乎比較透氣也比較好放。但 One 就必須從夾套中先取出本體,再來進行上述的一連串動作。結論是:都無法先關燈,上床躺下之後再進入睡眠模式。

來看看 Flex:


優點:

  • 腕帶型,方便隨身攜帶。 flex2
  • 完全防水,抗水壓達10M。可帶著沖澡、游泳(請切勿使用沐浴乳等酸性溶劑)。
  • 沒有硬按鈕,只需輕拍機身即可確認基本數據和切換模式。
    • 輕鬆可進入睡眠模式,一點也不費勁。
  • 達成目標時會自動震動提醒。
  • 重量最輕。
  • 手環尺寸調整空間大。顏色種類多,可隨心情替換。

缺點:

  • 當身上行頭不適合帶腕帶時,就很麻煩了。可以拆下來,放在口袋裡。但是準確度似乎比其他款式較差一些。
    • 如果真想要做成項鍊式,需要更多 DIY 技術。
    • 另一個選項就是拿大一號的帶子掛在腳上,當做腳鏈囧!
  • 沒有數據螢幕,只有五個 LED 燈號。
    • 輕拍兩下顯示距離自訂目標進度多少。以不同號誌顯示是否進入睡眠狀態。
  • 進行劇烈運動時,Ultra 或 One 可以藉由進入睡眠模式( = 運動模式),來達成較敏感的運動量測量。Flex 無此項功能。
  • 腕帶是消耗品,且消耗速率據說挺快。官方網站有販售腕帶,一條 $ 14.95(現在匯率 = 450 NTD)。三條一組的優惠包 $ 29.95(= 890 NTD)。實在不便宜,存心想坑你。

注意點:

  • 有人說它的 flex 無法順利進入睡眠模式,只有剛拿到手的幾天斷續可用,之後便完全失效了。
    • 我沒遇到這個問題,目前用得很開心。實不相瞞,我好一陣子都沒用 ultra 記錄睡眠,因為太熱又太麻煩了。換成 flex 後我很樂意天天使用這項功能(應該說,記錄睡眠品質是我本來最大的目的之一)。
  • 有人說它記錄的準確度比 One 還要差。
    • 我看到的評論,多半是說比 One 的紀錄多出了好幾百步。由於缺少高度計,或許確實會有誤差(不夠細緻)。但我個人用到目前為止覺得還可接受。
  • 我目前遇到最詭異的事件,只有一開始無法順利從 ultra 轉移到 flex 這件事。

但是這件事情解決之後,我現在每天使用 Flex 用得非常開心! 關心自己健康或體態的朋友,真的可以嘗試。

不過提醒各位,One 依然在市面上熱銷,同時,有不少人兩種都有卻選擇持續使用 One 而非 Flex,就知道各有各的優點。選擇時還是要依照自己的習慣和喜好來判斷。如果夠有錢有閒,可以兩個都買,視場合切換使用。但我覺得那樣也挺麻煩的。有一點很重要:如果你手上的手機非智慧型,那我推薦買有數據螢幕的 One 即可。


適合購買 Flex 的人:

  1. 不在乎手腕上除了手錶之外,還另外多一個東西
  2. 不想按實體按鍵
  3. 沒有智慧型手機,但在外頭那麼在乎數據,只想默默記錄,回家再確認、整理就好
  4. 喜歡簡潔的「少即是多」設計
  5. fitness / lifelog freak

不推薦購買 Flex 的人:

  1. 受不了手上戴東西,連手錶也懶得戴
  2. 沒有智慧型手機,但想時時確認數據
  3. 討厭不夠時尚或是一看就很運動風的玩意(建議你可以考慮 UP by Jawbone)
  4. 不喜歡行動被數據化的人(嗯…你會看這篇文章到底也太奇怪)

即使不喜歡 Flex,也能考慮 One。在眾多品牌中,我始終選擇使用 fitbit 有以下幾個原因:

Flex 與他牌腕帶型產品比較


UP

同樣都是腕帶型,不少人說 UP 時尚好看。老實說,我個人覺得 UP 並沒有特別時尚好看,這只是個人口味問題。而 UP 常被人詬病的,有以下幾點:

  • 同步用的耳機雄頭蓋子需費勁拔開
  • 無法無線同步,只能拿下來插進 iPhone 的耳機孔裡同步
  • 只有手機軟體而無網頁版
  • 手環顏色無法更換

光憑前三點,無論它有什麼 fitbit 所沒有的功能,都能立即被我打回票。

Fuelband

美不美觀見仁見智,重點是它的大小不算手環,而偏向手錶。和 fitbit 與 UP 相比,它是異世界的產品。

  • 使用 Nike + 自定義的指標(fuel)來計算整天的運動量
    • 這指標使你可以跟任何型態的運動、動作進行比較。但對每天不太運動,只是想知道自己的生活狀態的使用者,對此可能一點也不感興趣。這指標不如說是為常運動的人所設計的
  • 另有卡路里、計步器功能,以及一條顯示距離目標多少的 LED 燈,但也僅此而已
  • 與 Sportwatch 一樣,無需使用 USB 纜線充電,USB 端子美麗地內建在手環上
  • 有無線與手機軟體同步的功能
  • 是硬手環,無法調整尺寸…尺寸很大。

我是 Nike 愛好者,這設計我喜不喜歡?喜歡。能不能戴?不能。因為太大了… 戴著 Fuelband 來玩滑板或進行任何運動,聽起來確實很吸引人。這也是我最初對 Fuelband 感到很有興趣的原因之一。但考慮到整體生活的健康記錄,而不只是運動,我選擇了非腕帶型的 fitbit ultra。然後就愛上了 fitbit 這家公司的產品與服務。現在,Flex 更是讓我愛不釋手,更勝 Ultra 或 One 那種夾式的。另外,Flex 只是打打字或做一些小動作,它也會計算卡路里。雖然聽說偶爾會計算的有點超過,但至少我玩滑板時,它也會好好計算我的活動量了。

結論:極度推薦 Fitbit Flex!前提是你的需求跟我類似~

14 comments:

  1. 幫補個fuelband心得 fuelband有分size S M L 並都會附一個可以加長約1.5cm的環 而且寬度看起來和巴黎的flex不會差很多 對我來說它還是偏手環大小 但我手比你粗是事實 真的會太大嗎??下次可以比看看XD fuelband只能洗澡戴不能游泳 而且沒有睡眠記錄功能 目前fuelband的app只有iphone有 所以對android手機不親切 但可以和Nike+網站同步 會買它而沒選fixbit是因為 還是覺得可以看時間滿重要的 有時候只想帶它出門(現在變大部份) 聽說二代快出了會多一些新功能 期待~~ 但我對fitbit的體重機超有興趣!!!

    ReplyDelete
  2. 喔喔!謝謝好爸爾的補充~~♡

    原來有大小可以選呀!我之前在日本逛網站時怎麼都沒看到 S 的囧
    我手腕 S 應該剛好可用!
    討厭 你這樣害我好想要呀~
    是我之前沒注意到還是怎麼,好像沒看到你戴著...不然我就已經抓來問了oTL
    不用比 快點借我玩~~~(打滾

    我也覺得能看時間滿重要的呀~!!!
    如果 flex 跟其他代一樣有時間顯示,那就近乎完美了oTL
    但我最後選擇了睡眠記錄功能...

    比起fitbit的體重計,我更推薦withings的喔!!!

    ReplyDelete
  3. 唉呦 rumor說 Fuelband 2 是bluetooth 4.0 而且極有可能有 heart rate monitor feature, water-proof, 再多出點顏色就更棒了。如果有 heart rate monitor 機能我大概會二話不說決定敗家囧 應該說...我真心希望它們能出有包含此功能的新一代Sportwatch.....然後要是Sportwatch也有非運動記錄和fuel顯示就好了!http://www.alphaheartrate.com/ 我一直覺得mio的這個看起來挺不錯。

    ReplyDelete
  4. fuelband是四月中買的 應該是沒注意到啦 見面好像都在黑黑的地方(? 下次就可以借你玩玩哈哈~

    heart rate monitor也是超讓我心動的功能之一 要是有這個我大概也會想買一隻給爸媽吧 我也覺得sportwatch應該要可以支援nike fuel!! 手錶那麼大 應該滿好做進去的 而且有gps好迷人!!

    我第一次看到mio耶 不過會想要選Nike和fitbit還是覺得大廠牌對軟體的更新會比較完整或快 像公司的運動推廣記錄網頁就有支援fitbit 也不用擔心有一天它倒了記錄就都沒了之類的

    flex還有一個優點我覺得是價錢很漂亮 fuelband要是沒有時間顯示的話買起來真的會有點弱 還有謝謝推薦withings 來去看看!!!

    ReplyDelete
  5. 我雖然有polar的 heart rate monitor,但後來覺得 strap 還是太麻煩。最後根本很少在用oTL 最慘的是 polar 的 S 還是太大,我只好另外想辦法用迴紋針或是各種東西固定起來,才有辦法戴出去跑步囧 mio 我覺得概念很不錯,也是我目前看到的 strapless 心律記錄器中比較好的。不過還是大廠的紀錄方式比較方便完整。


    我也覺得 fitbit 價錢真的很漂亮,又實用 LOVE LOVE


    嗯嗯 和 fitbit 的aria相比,我真心推 withings 喔!

    ReplyDelete
  6. 剛剛看到 咕咚www(?
    http://chinese.vr-zone.com/70986/codoon-hang-ring-look-like-up-by-jawbone-but-function-more-than-that-06272013/

    ReplyDelete
  7. 台灣哪裡有賣呢?謝謝

    ReplyDelete
  8. 台灣沒有廠商訂貨,

    只能夠網拍訂購。
    或是你也能請美國代購公司幫忙。

    ReplyDelete
  9. 感謝您的分享 個人也購入了一只Fitbit Flex...大致上很滿意, 只是計步功能真的有點不準, 特別是騎腳踏車或是摩托車時都會莫名多計一些步數; 假如官方軟體能至少有手動校正的功能(把一些不當紀錄的步數抹消)就好...

    ReplyDelete
  10. 不客氣。是啊,沒辦法...它只能手動加入額外的數據卻不能刷除。Flex的數據真的是比以往的產品硬是多了一些...可能戴在手上對一些非走路的運動也很敏感吧。但整體上來說用得還算滿意。你可以直接去Flex的官方Facebook反映,說希望未來加入這項功能,工作人員其實是會回應的喔~!

    ReplyDelete
  11. 感謝! 其實還可以加入類似jawbone的idle alarm...功能就更完整.
    再次感謝你的無私分享~

    ReplyDelete
  12. fitbit 日本有for softbank 在台灣能正常使用嗎??

    ReplyDelete
  13. 可以喔。但是不推薦,因為你在日本買要跟Softbank綁兩年約呢

    ReplyDelete